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为什么竞彩好多亚盘都流盘,一种比水果沙拉更健康的吃法诞生了。三分钟内毫不费力气就搞定!

2020-01-09 13:54:40 点击:4912

为什么竞彩好多亚盘都流盘,一种比水果沙拉更健康的吃法诞生了。三分钟内毫不费力气就搞定!

为什么竞彩好多亚盘都流盘,想吃水果沙拉,又担心沙热量过高怎么办?换成酸奶吧。绝对是爱美妹子减肥代餐的最佳选择,而且小朋友也是非常的喜欢,各种颜色的水果随意搭配,可谓是充满无限的诱惑呀……

配方:

芒果:1个

圣女果:适量

香蕉:1根

苹果:1个

制作步骤:

1、圣女果洗净对半切开。

2、苹果去皮,用工具挖成若干个小圆球。

3、芒果去皮切小块。

4、香蕉去皮切块。

5、把准备好的水果,放进大碗内,按照一层水果一层酸奶的步骤混合好。搅拌均匀即可享用啦!

tips:

1、水果可换成你喜欢的任意水果,自由搭配。

2、也可以适当的加点蜂蜜。按自己的口感、喜好来。